反復(fù)便秘的原因有哪些?

　　反復(fù)便秘的原因有哪些?便秘是很多人都有過(guò)的事情，便秘在老年人中是很常見(jiàn)的問(wèn)題，但是很多老年人便秘患者在平時(shí)飲食上都很合理膳食，而且也常吃水果，也有適量的運(yùn)動(dòng)，可是便秘癥狀并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而總是會(huì)反反復(fù)作，這是為什么呢?老年人反復(fù)便秘的原因與下面的幾種因素有關(guān)系，下面詳細(xì)的介紹下反復(fù)便秘的原因。

　　1、大腸蠕動(dòng)緩慢。老人的腸蠕動(dòng)頻效果降低，腸道中的水分相對(duì)減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。

　　2、肛腸及肛周肌肉過(guò)度收縮。肛門(mén)周?chē)∪饩o張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道內(nèi)引起便秘。

　　3、精神體質(zhì)欠佳。

　　4、藥物因素。許多老人患心腦血管疾病，需要長(zhǎng)期服藥治療。而些抗高血壓藥物都可引起便秘。

　　5、體內(nèi)缺水。

　　6、飲食因素。飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。

　　以上的6種因素是反復(fù)便秘的原因。上述因素可以單獨(dú)引起便秘的癥狀，也可以幾種因素共同引起的便秘。另外，老年人還需要多吃些蔬菜和水果。也要適量的吃些粗糧和海產(chǎn)品，而且每天的飲水量不能少于1500毫升。好喝些綠茶。每天好散散步，使全身肌肉放松。

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