混合痔在日常生活中注意哪些

混合痔在日常生活中注意哪

　　混合痔在日常生活中注意哪些?混合痔是直腸上下靜脈叢共同曲張的靜脈團(tuán)塊。痔內(nèi)、外靜脈叢曲張、擴(kuò)大，相互溝通吻合，括約肌間溝消失，使內(nèi)痔部分和外痔部分形成一整體者稱為混合痔?；旌现碳嬗袃?nèi)外痔雙重特征，臨床以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反復(fù)感染為主要癥狀。那么，混合痔在日常生活中需要注意哪些呢?

　　混合痔在日常生活中注意哪些

　　1、保證攝入充足的水分。攝入充足的水分能達(dá)到軟化糞便的目的，有較好的預(yù)防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲一杯涼開水，能刺激胃-結(jié)腸反射而達(dá)到促進(jìn)排便的目的，但需注意根據(jù)季節(jié)適當(dāng)調(diào)節(jié)水的溫度。

　　2、注意飲食，少吃辛辣食品。保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等，忌煙酒。

　　3、混合痔生活中需要注意經(jīng)常變換體位，不可久站久坐，這樣更有利于肛門附近血液流動(dòng)、循環(huán)。對(duì)能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應(yīng)及早治療。

　　4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在5分鐘以內(nèi)。

　　5、還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行身體或肛門運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防混合痔。

　　女性尤其要注意孕期保健，即便是懷孕期間也應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢才能更好地預(yù)防混合痔的發(fā)生。

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